Lenguh anggota badan.

Sakit bahu dan leher gara gara praktis menari semalam. Oh ya. Ini untuk performance time Rugby World Cup nanti. Menari tarian Melayu kontemporari. Tak ada maknanya nak step slow slow. Step sangat laju dan melibatkan penggunaan seluruh anggota badan secara menyeluruh. Kalau tak warm up, boleh pancit. Kaki kena pandai enjut, tangan pula kena pandai pusing macam roda impian.Hohoho.Sebab pusing bersungguh sungguh la bahu dan leher aku sakit.Duh. Sebelum ni tak pernah nak jadi macam ni.Agaknya sebab semalam sangat excited dan terlalu komited terhadap latihan, ini lah jadinya.Huhuhu.Sampai sekarang still terasa lenguh.Oh my. Anyone pandai mengurut?

Ok. Tak boleh lama lama kat sini.Nak kena masak untuk berbuka nanti. Adios!